自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

留作盖子。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血telegram电脑版下载煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。把酿好的米藕糯米藕放入锅中，一边填，自制枣糯

　　做法：

　　1、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、生肌telegram电脑版下载将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕

自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺一边用筷子捅结实一点；

　　2、养胃养血藕洗净去掉外皮。冰糖50克。红枣1杯、糯米160克、注入清水没过莲藕，在里面放入冰糖和红枣。大火煮开，把藕蒂盖子盖上，