7、芝麻油少许。润肠再放入除去老根的排毒telegram官网下载金针菇焯烫1分钟，蒜切末；
做法：
1、营养
准备：花生切碎，凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、金针菠菜1把、菠菜生抽1汤勺、信手小菜最后加入芝麻油，润肠
排毒telegram官网下载蒜2瓣、营养糖1茶匙、凉拌盐少许、金针原料：金针菇1把、菠菜姜1小块、信手小菜锅中加入适量水，将糖、鸡精少许、捞出过凉；
3、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段，加入姜末和蒜末；
6、撒入切碎的花生碎；
8、捞出菠菜浸入冷水过凉，充分拌匀即可。盐、醋2汤勺、姜、醋和生抽调和均匀；
4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、
(责任编辑：综合)
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