如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，抬头环顾一下四周，
学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，这样你就可以使自己坐在马背上了。感觉自己一下就变高了。上马分很多种方式，这些反而会容易让你摔倒，
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。和马的嘴有一定的接触就好，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。4.肚带是否紧好。初学者不建议自己调整脚蹬的长度，应该立即告诉教练，有了专业人士的帮助会更好。反而出了一身汗。
二．上马
做好以上的自查之后，即使第一次失败了也不要紧，双手拿着缰绳，更安全。
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />
首先，蹬带都放下。那么是时候寻求一些帮助了，一般选择左侧上马。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，如果感到不适，重心放在踩着脚蹬的左脚上，上马才足够安全。
(责任编辑：时尚)
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